1-op-1 coaching – BeProud

Diana heeft een goed luisterend oor. Je bent zelf in de lead van je eigen traject. De praktische oefeningen maken inzichten tastbaar en zorgen ervoor dat je de inzichten lang zult blijven onthouden.

Diana is een heel enthousiaste betrokken coach, scherp, onverwacht en bevlogen. Ze gaat binnen een veilige setting aan het werk op een heel eigen manier, met humor, en kennis van zaken!

Diana heeft mij geholpen in een persoonlijk coachingstraject waar ik meer dan tevreden over ben. Haar luisterend oor en haar innerlijke rust zijn dingen die ik enorm in haar waardeer. Ze weet feilloos haar vinger op de zere plek te leggen en heeft mij enorm geholpen met inzichten en handvatten.

Diana is in staat om goed aan te sluiten bij jou en je proces. Naar mijn idee heeft Diana beschikking over een grote hoeveelheid 'tools' waarmee ze op veel mensen kan aansluiten. Diana neemt je serieus en luistert goed, maar maakt dingen niet te groot.

Elke sessie was er één om naar uit te kijken. Diana praat je niet naar de mond. Ze houdt je een spiegel voor en helpt je, zonder te oordelen het spiegelbeeld aan te passen waar jij dat wilt.

De benadering is ‘samen doen’ en Diana staat ook open voor feedback. Ze motiveert rustig en kan goed praktijksituaties omzetten in leerpunten (of gedragslijnen). Vakinhoudelijk is het prettig dat Diana uit elk vaatje weet te tappen met handvatten voor o.a. time management, feedback geven, meetings runnen.

I hired Diana for employees who really needed to see that it is not because you want something that it is always what you need to be happy in your work or/and in your life. Diana with ACT method is able to really make the real picture of who an individual is and what his talents are....

De individuele coaching van Diana is enorm waardevol. Diana is in staat snel tot de kern van het probleem te komen en haar praktijkgerichte opdrachten hebben mij goed geholpen. De coaching sessies van Diana zijn een goede investering gebleken.

Als je afscheid wil nemen van belemmerende patronen, moet je deze eerst leren herkennen en accepteren. Met empathie, kunde, geduld en humor heeft Diana mij geleerd om hierin zelf de regie te nemen.

Een greep uit de coachvragen die mijn pad kruisen:

“Hoe krijg ik meer rust en ontspanning in mijn hoofd en lijf?”
“Negatieve stress, spanning, burn-out , ik ben er klaar mee!”
“Verbinding, met mezelf, mijn passie, met anderen, dat mis ik!”
“Hoe kan ik meer van mezelf laten zien?”
“Tegenslag, negatieve emoties, hoe deal ik ermee?”
“Ik wil (daad)krachtiger optreden en communiceren.”
“Energiek, bevlogen, geïnspireerd: Dat is wat ik meer wil!”

Wat bied ik jou?
Ruim 20 jaar coachervaring in diverse sectoren. Dit maakt dat we snel essenties raken en doorgronden wat maakt dat jij de ontwikkeling realiseert die er voor jou toe doet.
Een doorleefd arsenaal aan ontwikkelmethodes uit de sport, positieve psychologie en oeroude wijsheid-scholen. Deze zet ik doelgericht in, zodat jouw ontwikkeling er één is die echt zoden aan de dijk zet.

Werkwijze
Ik exploreer samen met jou wat er voor jou echt toe doet, wat al werkt voor je en wat nog in de weg zit. Ik luister met volle aandacht, spiegel patronen, geef feedback en stel jou vragen die de kern raken. Ik train samen met jou het vermogen om stress en energie op ieder moment van de dag te managen. En ik daag je uit jouw wijsheid op te zoeken op alle ervaringsniveaus : mentaal, emotioneel en fysiek. Zodat je zelf de antwoorden vindt die er voor jou echt toe doen.

Wat brengt dit jou?

Het vol benutten van eigen kracht & oplossingsvermogen;
Focus & daadkracht;
Ontspanning, vitaliteit, gemak, plezier & energie;
Duurzame verandering, versnelling in ontwikkeling;
Verschil kunnen maken daar waar het er voor jou toe doet.

Wat levert mijn coaching jouw organisatie op?

Een energieke & veerkrachtige medewerker/leider die de 2.0 versie van zichzelf laat zien;
Een medewerker/leider die meer bereikt door minder te doen;
Goed & sociaal werkgeverschap;
Duurzame inzetbaarheid (kostenbesparing).

Concrete stappen:

We plannen een vrijblijvende kennismaking, ik hoor wat er voor jou toe doet en wat je wilt, jij ervaart mijn aanpak.
Jouw 1^e cruciale stap in het realiseren van je beoogde ontwikkeling: je formuleert zelf je ontwikkeldoelen, ik kijk mee en geef feedback.
Ik stuur jou een voorstel met jouw ontwikkeldoelen en mijn aanpak. Jij (en/of je manager) geeft akkoord.
We gaan van start met sessies wandelend buiten, in een coachruimte en/of online. Jij bepaalt de agenda en brengt actuele praktijksituaties in.
Je kunt gebruik maken van de online ACT-talentmeting. Doel: jou inzicht bieden in jouw drijfveren, je natuurlijke & aangeleerde talenten, je valkuilen en het ontstaan van gedrag(spatronen).
De coachrelatie is eindig. Binnen 3-5 sessies merkbaar effect in het realiseren van je ontwikkeldoelen.
Genoeg om ontwikkeling duurzaam te borgen? Over op afronding.
Optioneel: 2 driehoeksgesprekken met jou, mij en je leidinggevende of collega. Doel: jou zowel extern en intern faciliteren in jouw beoogde ontwikkeling.